przepisy do frytkownicy beztłuszczowej

Chrupiące ziemniaki z frytkownicy beztłuszczowej/airfryer. Przepyszne, naprawdę CHRUPIĄCE ziemniaki przygotowane we frytkownicy beztłuszczowej/airfryer. Skrzydełka z kurczaka w sosie BBQ, przepyszny przepis do przygotowania we frytkownicy beztłuszczowej a także na tradycyjnym grillu https://www.facebook.com Muffinki z borówkami i herbata Earl Grey, które można przygotować we frytkownicy beztłuszczowej airfryer lub w tradycyjnym piekarniku. Frytkownica beztłuszczowa Llivekit 25 L, 1800W żeberka dietetyczne. syrniki rosyjskie placuszki z twarogu. zapiekane naleśniki z mięsem i warzywami. ciastka dietetyczne owsiane z bananem. drobiowa pieczeń. Przepisy na schabowy z frytkownicy w wyszukiwarce kulinarnej - wszystkie zbliżone przepisy do schabowy z frytkownicy. Znajdź sprawdzony przepis z Mikserem Kulinarnym! Znajdziesz tu proste i smaczne przepisy na rybę w frytkownicy, które pozwolą Ci odkryć nowe oblicze tego delikatnego mięsa. Nie czekaj więc dłużej, zanurz się w świat kulinarnych doznań i pozwól sobie na chwilę przyjemności, którą z pewnością zapewni Ci ryba przygotowana w ten sposób. Przygotowanie ryby do smażenia w frytkownicy nonton 2 days 1 night season 4 2021 sub indo. Najlepsza frytkownica beztłuszczowa 2022, jak ją wybrać? Frytki to szybka, łatwa w przygotowaniu i przede wszystkim smaczna przekąska, która już chyba na stałe wpisała się w jadłospisy Polaków. Frytkami zajadają się nie tylko dzieci, ale również dorośli, którzy chętnie wybierają je jako dodatek do ryb i mięs lub jako samodzielną przekąskę lub szybki obiad. Choć frytki są tak popularne i lubiane przez chyba wszystkich, wiele osób rezygnuje z ich spożywania głównie ze względu na to, że są wysokokaloryczne, a to za sprawą smażenia cząstek ziemniaków w głębokim oleju. Jednak producenci małego AGD wyszli z pomysłem stworzenia beztłuszczowych frytkownic, które pozwalają cieszyć się ulubioną przekąską w nieco lżejszej i zdrowszej wersji. Jeśli zastanawiasz się, czy warto kupić frytkownicę beztłuszczową, jaka frytkownica na gorące powietrze będzie najlepsza i co można przygotować w takiej frytkownicy, przychodzimy z pomocą. W poniższym poradniku odpowiadamy na nurtujące pytania na temat frytkownic beztłuszczowych, przedstawiamy zasadę działania oraz przedstawiamy praktyczny ranking frytkownic beztłuszczowych 2022. Nie zwlekaj i odpowiedz sobie na pytanie- frytkownica beztłuszczowa, czy warto? Frytkownice beztłuszczowe Ranking 2022 Frytkownice beztłuszczowe- jak działa? Nie bez przyczyny frytkownica beztłuszczowa określana jest także jako frytkownica parowa czy frytkownica na gorące powietrze. Zasada działania beztłuszczowej frytkownicy opiera się bowiem na wykorzystaniu gorącego powietrza, jakie skutecznie opieka przygotowywane potrawy. Działanie frytkownicy beztłuszczowej możemy porównać do pieczenia z funkcją termoobiegu. Gorące powietrze rozchodzi się w komorze urządzenia w taki sposób, że potrawy są równomiernie opiekane ze wszystkich stron. Dzięki takiemu zastosowaniu, nie ma konieczności używania tłuszczu. Frytkownica beztłuszczowa składa się z korpusu, w którym umieszczony jest silnik, panel sterowania i grzałki oraz wyciąganej komory z koszem. Frytkownica na gorące powietrze- jak działa? czy warto kupić? Frytkownica beztłuszczowa czy zwykła? Wiele osób zastanawia się, czy warto kupić frytkownicę beztłuszczową, czy lepiej postawić na klasyczny model wykorzystujący olej. Naszym zdaniem lepszym rozwiązaniem jest wybór frytkownicy beztłuszczowej, jednak ostateczną kwestię wyboru między frytkownicą beztłuszczową a zwykłą pozostawiamy Wam. Dla ułatwienia, poniżej zamieszczamy porównanie obu rodzajów frytkownic. Frytkownica beztłuszczowa smażenie bez tłuszczu lub z użyciem jego minimalnej ilości; frytki są chrupiące z zewnątrz i miękkie wewnątrz; możliwość szerszego zastosowania, np. do smażenia mięs, muffinek; nie wydziela ciężkiego zapachu oleju podczas smażenia; możliwość łatwego dostosowania temperatury do przygotowywanej potrawy; czas przygotowania nieco się wydłuża; nie trzeba czekać aż urządzenie się nagrzeje; łatwa w czyszczeniu; bez ryzyka poparzeń gorącym olejem. Frytkownica zwykła/olejowa smażenie w głębokim oleju; frytki są chrupiące, miękkie wewnątrz; możemy użyć jej do potraw smażonych w głębokim tłuszczu np. ryby, pączki, faworki; smażeniu towarzyszy przykry zapach palonego oleju, który ciężko wywietrzyć; mniejszy zakres ustawień temperatury smażenia; szybki czas smażenia; konieczność czekania na nagrzanie się oleju; konieczna wymiana oleju, trudniejsza w utrzymaniu czystości; istnieje ryzyko poparzenia gorącym tłuszczem. Jaka frytkownica beztłuszczowa- na co zwrócić uwagę przy wyborze najlepszej? Jeśli podjęliśmy decyzję o zakupie frytkownicy na gorące powietrze, powinniśmy wiedzieć, jakie parametry wyróżniają najlepsze frytkownice beztłuszczowe. Sprawdź, co powinna posiadać dobra frytkownica beztłuszczowa, aby przygotowane w niej potrawy były smaczne, a komfort obsługi urządzenia był na wysokim poziomie. Moc W pierwszej kolejności powinniśmy zwrócić uwagę, jaką moc oferuje wybrany model frytkownicy parowej. Im większa będzie moc urządzenia, tym urządzenie szybciej będzie zdatne do pracy i w szybszym czasie przygotuje potrawy. W najbardziej popularnych modelach frytkownic beztłuszczowych, moc oscyluje w granicach 900-1200 W. Oczywiście w sprzedaży są dostępne również urządzenia o niższej mocy oraz prawdziwe kombajny wśród frytkownic beztłuszczowych, oferujące moc na poziomie 2000-2500 W. Zakres temperatur Ze względu na to, że frytkownica beztłuszczowa jest niepozornym urządzeniem, które pozwala nie tylko na przygotowanie frytek, ale również mięs, pulpetów, zapiekanek a nawet muffinek, niezbędna jest płynna regulacja temperatury. W frytkownicach beztłuszczowych, w zależności od modelu i marki, regulacja temperatury może odbywać się za pomocą pokrętła bądź przycisków, umieszczonych na panelu sterowania. Warto, by zakres temperatur możliwy był na co najmniej 3 poziomach, gdyż w ten sposób zwiększymy możliwość zastosowania frytkownicy parowej. Najczęściej spotykanym zakresem temperatur w frytkownicach beztłuszczowych jest ten, oscylujący w granicach 150-220 stopni Celsjusza. Pojemność frytkownicy beztłuszczowej Kolejnym ważnym elementem, jaki wyróżnia dobrą frytkownicę beztłuszczową jest pojemność kosza, która powinna być odpowiednio dopasowana do naszych potrzeb. To właśnie ten parametr określa nam, jaką porcję frytek czy mięsa będziemy mogli przygotować przy jednym smażeniu. Zwykle frytkownica beztłuszczowa wyposażona jest w kosz o pojemności od 1 do 3 litrów. Warto, by dobór odpowiedniej pojemności dostosowany był indywidualnie do potrzeb, gdyż większy litraż kosza wiąże się również z większymi gabarytami urządzenia. Kosz i uchwyty Kosz należy do głównego wyposażenia frytkownicy beztłuszczowej, dlatego też warto zwrócić szczególną uwagę na materiały z jakich został wykonany. Warto wybierać modele wyposażone w koszyk i komorę o nieprzywierającej powierzchni. Dzięki temu będziemy mogli przygotowywać potrawy nie tylko w koszu, ale również w samej komorze urządzenia. Programy i minutnik Większość dostępnych na rynku frytkownic na gorące powietrze wyposażonych jest w dodatkowe programy i funkcje, które pozwalają na przygotowanie różnorakich potraw. Najczęściej spotykane są beztłuszczowe frytkownice z funkcją grilla, pieczenia, opiekania i podgrzewania, a także z programami dedykowanymi konkretnym potrawom, jak frytki mrożone, frytki z ziemniaków, udka z kurczaka, muffiny, ryby, warzywa itp. Im więcej programów będzie posiadała frytkownica beztłuszczowa, tym większe możliwości jej wykorzystania. Warto także zwrócić uwagę, czy wybrana frytkownica posiada wbudowany minutnik. Takie rozwiązanie pozwoli ustawić urządzenie na określony czas, który niezbędny jest do przygotowania danej potrawy, bez konieczności ciągłego kontrolowania stopnia wysmażenia potraw. Design i gabaryty Dla wielu osób istotną kwestią może okazać się wygląd urządzenia oraz jego wymiary, głównie ze względu na przechowywanie. Z racji, że frytkownica beztłuszczowa najczęściej znajduje swoje miejsce na kuchennym blacie, warto zadbać o wygląd urządzenia odpowiadający designowi naszej kuchni. Nie bez znaczenia są również same gabaryty frytkownicy- jeśli urządzenie będzie używane sporadycznie, warto zwrócić uwagę na jej wymiary, głównie pod względem przechowywania urządzenia w kuchennej szafce. Antypoślizgowe nóżki i systemy zabezpieczeń Z racji, że frytkownica beztłuszczowa nagrzewa się do wysokich temperatur, warto zadbać o to, by urządzenie było w pełni bezpieczne. Warto więc zwrócić uwagę na to, czy beztłuszczowa frytkownica została wyposażona w antypoślizgowe nóżki oraz nienagrzewający się uchwyt i obudowę. Dodatkowo warto sprawdzić, czy urządzenie posiada zabezpieczenie przed przegrzaniem. Frytkownica beztłuszczowa- przepisy Jaka frytkownica beztłuszczowa najlepsza? Sprawdź ranking i opinie użytkowników Wiele osób zastanawia się, co tak właściwie można przygotować w frytkownicy beztłuszczowej. Przepisów na dania z jej wykorzystaniem jest całe mnóstwo, jednak przed zakupem warto wiedzieć, jakie dania z frytkownicy beztłuszczowej możemy zrobić. Frytki. Oczywiście jak frytkownica beztłuszczowa, to frytki- zarówno z gotowych mrożonek, jak również ze świeżych ziemniaków. Nie ograniczajmy się jednak wyłącznie do frytek ziemniaczanych- z pomocą beztłuszczowej frytkownicy możemy przyrządzić także frytki z batatów, dyni, marchewki, pietruszki, selera a nawet z buraków. Frytkowa fantazja jest nieograniczona. Mięso. Wiele osób nie wyobraża sobie posiłku bez mięsa, dlatego też we frytkownicy na gorące powietrze bez przeszkód przygotujemy chrupiące udka z kurczaka, soczyste piersi drobiowe czy nawet nuggetsy. Mięso z frytkownicy parowej, szczególnie drobiowe, cechuje się soczystością i chrupiącą, złocistą skórką. Ryby. Bez przeszkód możemy tworzyć również dania rybne w beztłuszczowej frytkownicy. Ze względu na sposób działania urządzenia, nie uzyskamy jednak ryby w panierce zbliżonej do tej, jaką przygotowujemy na patelni czy w klasycznej frytkownicy. Urządzenie beztłuszczowe pozwala jednak przygotować paluszki rybne oraz dania z ryb saute. Desery. Dla wielu osób może to być zaskoczeniem, jednak frytkownica beztłuszczowa nie ogranicza się jedynie do przygotowania posiłków obiadowych. Za pomocą tego urządzenia możemy przygotować również przepyszne desery w postaci pieczonych jabłek, ciasteczek czy muffinek. Frytkownica beztłuszczowa- czy warto? Wady i zalety frytkownic na gorące powietrze Podsumowując, warto wspomnieć, jakie są wady i zalety frytkownicy beztłuszczowej. Zalety frytkownic beztłuszczowych niskokaloryczne posiłki z ograniczeniem użycia tłuszczu nawet do 80%, wiele możliwości zastosowania frytki, mięsa, warzywa, ryby, desery, ograniczenie wydzielanych zapachów podczas smażenia, brak konieczności wymiany oleju, niższe koszty związane z eksploatowaniem urządzenia brak oleju + rzadsza wymiana filtrów, mniejsze ryzyko poparzeń, brak oczekiwania na nagrzanie oleju = szybsze przygotowanie posiłków, szybkie i łatwe czyszczenie. Wady frytkownic beztłuszczowych stosunkowo duże gabaryty, działa podobnie jak piekarnik z funkcją termoobiegu, ceny mogą być nieco wyższe w porównaniu z klasycznymi frytkownicami. Jak się okazuje, frytkownice beztłuszczowe posiadają więcej zalet niż wad, co może przekładać się na odpowiedź na nurtujące pytanie: frytkownica beztłuszczowa- czy warto? Według nas warto. Warto także pamiętać, że frytkownica beztłuszczowa, podobnie jak prodiż elektryczny może z powodzeniem zastąpić piekarnik, na który często nie ma miejsca w małych kuchniach czy kawalerkach. Podsumowując- warto kupić frytkownicę beztłuszczową, szczególnie w przypadku gdy chcemy ograniczyć spożywanie tłuszczu, mamy miejsce na przechowywanie takiego sprzętu bądź gdy poszukujemy fajnej alternatywy dla klasycznego piekarnika. Frytkownica beztłuszczowa 2022 – opinie, cena i producenci W porównaniu ze zwykłymi frytkownicami olejowymi, ceny frytkownic beztłuszczowych są nieco wyższe. W zależności od modelu i oferowanych funkcji, za frytkownicę beztłuszczową ze średniej półki cenowej przyjdzie nam zapłacić około 300 złotych. Tanie modele, które często nie posiadają dodatkowych funkcji i są wykonane z niskiej jakości materiałów, to koszt rzędu 150-200 złotych. Jeśli zależy nam na zakupie wypasionej frytkownicy beztłuszczowej, cechującej się najwyższą jakością wykonania i szeregiem dodatkowych programów, musimy przygotować się na wydatek powyżej 500 zł. Dużą popularnością i najlepszymi opiniami w 2022 cieszą się: frytkownica beztłuszczowa Tefal, Philips, Blaupunkt, MPM, Eldom, Proficook i Lund. Duże zainteresowanie budzi również frytkownica beztłuszczowa Silvercrest (Lidl) oraz frytkownica beztłuszczowa Hoffen (Biedronka). Polecane frytkownice na gorące powietrze na 2022 1. Frytkownica beztłuszczowa Blaupunkt AFD601 Na pierwszym miejscu, jakie przedstawia nasz ranking frytkownic beztłuszczowych, wylądowała beztłuszczowa frytkownica Blaupunkt AFD601. Nie bez powodu frytkownica beztłuszczowa Blaupunkt AFD601 cieszy się tak dużym zainteresowaniem- atrakcyjna cena, wysoka jakość produktów i przede wszystkim mnogie zastosowanie sprawiają, że ten model podbija rankingi frytkownic na gorące powietrze. Blaupunkt AFD601 oferuje bowiem funkcję smażenia, pieczenia, grillowania i podgrzewania potraw. Dzięki zastosowaniu najnowszych technologii, frytkownica beztłuszczowa Blaupunkt AFD601 równomiernie rozprowadza ciepło na całej powierzchni potraw, dzięki czemu są one równomiernie przypieczone, pełne smaku i aromatu. Dodatkowo ten model posiada czytelny panel sterowania, antypoślizgowe nóżki i 4-litrową misę z koszem, pokryte teflonem. 2. Frytkownica beztłuszczowa LUND 67574 Kolejną najchętniej kupowaną, jest frytkownica beztłuszczowa LUND 67574. Jest to urządzenie o mocy aż 1800 W, które pozwala nie tylko smażyć, ale również piec, grillować i odmrażać produkty. Pojemność 5,2 litra pozwala na przygotowanie dużych porcji, dlatego frytkownica beztłuszczowa LUND 67574 będzie doskonałym rozwiązaniem dla większych rodzin. Dużym plusem, jaki posiada frytkownica LUND 67574 jest wbudowany minutnik i zakres temperatur na poziomach 80-200 stopni Celsjusza. Frytkownica beztłuszczowa LUND 67574 wyposażona została w 7 programów, co pozwala na dopasowanie pieczenia do rodzaju potraw oraz w kosz i komorę z nieprzywierającą powłoką. 3. Frytkownica beztłuszczowa Blaupunkt AFD501 Ostatnie miejsce na podium w rankingu frytkownic beztłuszczowych zajmuje model Blaupunkt AFD501. Jest to innowacyjne urządzenie o mocy 1500 W, za pomocą którego możemy przygotować wyśmienite potrawy z minimalnym wykorzystaniem tłuszczu. Frytkownica beztłuszczowa Blaupunkt AFD501 posiada misę o pojemności 4 litrów i koszyk o pojemności 2,5 kg, które pokryte zostały nieprzywierającą powłoką. Dodatkowo frytkownica Blaupunkt AFD501 beztłuszczowa, posiada regulację temperatury w zakresie od 150 do 200 stopni Celsjusza, a sterowanie odbywa się za pomocą dotykowego panelu. Czytelny wyświetlacz LCD, wbudowany timer i termostat to kolejne atuty, jakie posiada beztłuszczowa frytkownica Blaupunkt AFD501. 4. Frytkownica beztłuszczowa Eldom MFC1000 Na czwartej pozycji naszego zestawienia uplasowała się frytkownica beztłuszczowa Eldom MFC1000. Pojemność tego modelu określana jest na 3 litry, a moc oscyluje na poziomie 1400 W. Frytkownica niskotłuszczowa Eldom MFC1000 wyposażona została w czytelny wyświetlacz LCD i dotykowy panel sterowania, dzięki czemu obsługa urządzenia jest banalnie prosta. Dodatkowo frytkownica Eldom MFC1000 posiada intuicyjną regulację temperatury w zakresie 60-200 stopni Celsjusza. W zestawie z frytkownicą beztłuszczową Eldom MFC1000 otrzymamy nie tylko nieprzywierający kosz, ale również ruszt, formę do pizzy i formę do ciasta, które jeszcze bardziej rozbudowują możliwości naszego urządzenia. opinie użytkowników wskazują, że model Eldom MFC1000 jest łatwy w czyszczeniu i nie wydziela przykrych zapachów. 5. Frytkownica beztłuszczowa MPM MFR-06 Pierwszą piątkę naszego rankingu zamyka frytkownica beztłuszczowa MPM MFR-06. Jest to stylowa frytkownica niskotłuszczowa, która wyposażona została w moc rzędu 1500 W. We frytkownicy beztłuszczowej MPM MFR-06 mamy do czynienia z elektronicznym panelem dotykowym i czytelnym wyświetlaczem LED, które sprawiają, że obsługa tego urządzenia jest banalnie prosta. Frytkownica beztłuszczowa MPM MFR-06 posiada 8 programów do wyboru, regulację temperatury w zakresach 80-200 stopni z przeskokiem co 5 stopni oraz timer pozwalający na wygodne ustawienie czasu w zakresie 0-30 min. Opinie użytkowników wskazują na wysokiej jakości wykonanie, łatwość czyszczenia oraz nieprzywierającą powłokę, jaka została zastosowana w frytkownicy beztłuszczowej MPM MFR-06. 6. Frytkownica beztłuszczowa Proficook FR-1115H Proficook FR-1115H jest to frytkownica na gorące powietrze, która uplasowała się na szóstej pozycji w naszym rankingu frytkownic beztłuszczowych. Urządzenie posiada moc na poziomie 1500 W, oraz pojemność o wartości 3,5 litra. Dodatkowo frytkownica beztłuszczowa Proficook FR-1115H wyposażona została w regulację temperatury w zakresie od 80 do 200 stopni Celsjusza i misę oraz kosz, pokryte nieprzywierającą powłoką, ułatwiającą przygotowywanie ulubionych potraw. Opinie użytkowników o frytkownicy Proficook FR-1115H jednoznacznie wskazują na łatwość czyszczenia, intuicyjną obsługę oraz wielofunkcyjność urządzenia. 7. Frytkownica beztłuszczowa Kalorik FTL1004 Airfryer Na siódmej pozycji najlepszych frytkownic beztłuszczowych, jakie przedstawia nasz ranking frytkownic na gorące powietrze, uplasował się model KALORIK FTL1004 Airfryer. Jest to niskotłuszczowa frytkownica, pozwalająca na szybkie i łatwe przygotowanie potraw bez użycia dużej ilości tłuszczu. Pojemność misy, w jaką wyposażona została frytkownica beztłuszczowa KALORIK FTL1004 Airfryer, to 1,8 litra, co sprawia, że jest to kompaktowe urządzenie. Regulacja temperatury w zakresie 80-200 stopni, antyadhezyjna powłoka, możliwość mycia poszczególnych elementów w zmywarce oraz łatwa obsługa sprawiają, że frytkownica beztłuszczowa KALORIK FTL1004 Airfryer zgarnia dobre opinie użytkowników. 8. Frytkownica beztłuszczowa Lund 67571 Kolejną najchętniej wybieraną frytkownicą na gorące powietrze jest model Lund 67571. Frytkownica beztłuszczowa Lund 67571 posiada moc na poziomie 1800 W, dzięki czemu przygotowywanie posiłków jest szybkie i proste. Dodatkowo urządzenie posiada pojemną 8-litrową misę oraz kosz o pojemności 5,2 litra. Regulacja temperatury 80-200 stopni, regulacja czasu 0-60 min, 7 programów automatycznych oraz łatwość obsługi i czyszczenia sprawiają, że frytkownica beztłuszczowa Lund 67571 jest chętnie wybierana przez użytkowników. W zestawie z frytkownicą Lund 67571 otrzymamy patelnię o średnicy 18 cm, przegrodę do potraw, rondel do pieczenia o średnicy 18,5 cm oraz dwa kosze- jeden gładki i jeden z dziurkami. 9. Frytkownica beztłuszczowa Sencor SFR 3220WH Na przedostatnim miejscu naszego zestawienia znajduje się frytkownica beztłuszczowa Sencor SFR 3220WH. To kompaktowe urządzenie z koszem o pojemności 2,6 litra stanowi doskonały dodatek do wyposażenia mniejszych kuchni. Zakres temperatur 80-200 stopni oraz szybkość nagrzewania w zaledwie 3 minuty sprawiają, że frytkownica beztłuszczowa Sencor SFR 3220WH znajduje swoje zastosowanie w wielu domach. Dodatkowo frytkownica na gorące powietrze Sencor SFR 3220WH wyposażona została w redukcję zapachów, nienagrzewającą się obudowę oraz automatyczny wyłącznik. 10. Frytkownica beztłuszczowa Tristar FR-6980 Ranking frytkownic beztłuszczowych zamyka model Tristar FR-6980. Jest to wielofunkcyjne urządzenie o kompaktowych wymiarach, które znajduje swoje zastosowanie w mniejszych kuchniach i kawalerkach. Pojemność misy w tym urządzeniu określana jest na 2 litry, co pozwoli na swobodne przygotowanie dwóch porcji. Frytkownica beztłuszczowa Tristar FR-6980 posiada dwa designerskie pokrętła- regulację czasu w zakresie 0-30 min oraz regulację temperatury na poziomie od 80 do 200 stopni Celsjusza. Opinie użytkowników o frytkownicy beztłuszczowej Tristar FR-6980 wskazują na łatwość obsługi, szybkie nagrzewanie oraz kompaktowe wymiary, które ułatwiają przechowywanie urządzenia. Airfryer - jak to działa? Airfryer to urządzenie, które pozwala cieszyć się chrupiącymi daniami bez konieczności przygotowania ich w dużej ilości tłuszczu. Jest to bardzo efektywny piec konwekcyjny w którym gorące powietrze nieustannie cyrkuluje. Właśnie dzięki temu do przygotowania chrupiącego dania potrzebujemy zaledwie kilku łyżeczek oleju. Beztłuszczowe frytkownice produkują różne firmy, Tefal czy Philips. Aifryery występują w różnych rozmiarach – przed zakupem warto sprawdzić ile mamy miejsca na blacie i ile porcji jedzenia możemy przygotować w modelu, który nas interesuje. To dość oczywiste, ale zdarza się, że skuszeni ceną wybieramy sprzęt na który nie mamy miejsca w kuchni. Bardzo ważne jest przestrzeganie zasad bezpieczeństwa i używanie sprzętu zgodnie z instrukcją producenta. Może się wydawać, że skoro to beztłuszczowa frytkownica to możemy zapomnieć o poparzeniach. Jednak nadal jest to frytkownica, która smaży nasze dania w bardzo wysokiej temperaturze. Dlatego po jej otwarciu należy zachować ostrożność - cała frytkownica, włącznie z koszyczkiem, jest bardzo gorąca i można się nią łatwo poparzyć. To bardzo ważne w przypadku gotowania z dziećmi, które są zafascynowane magią otwierającej się pokrywy. Jak smażyć we frytkownicy beztłuszczowej? Obsługa beztłuszczowej frytkownicy jest bardzo prosta. Wystarczy do koszyczka włożyć produkty, które chcemy usmażyć w gorącym powietrzu, delikatnie skropić je tłuszczem i włączyć urządzenie. Tłuszcz potrzebny jest do warzyw, ale dwie łyżeczki w zupełności wystarczą. Do dań naturalnie tłustych, np. klopsików, nie musimy dodawać już nic. Jeśli chcemy przygotować dania w panierce (fish and chips albo nuggetsy) to powinniśmy delikatnie spryskać tłuszczem nie tylko powierzchnię dań, ale też koszyczek w którym je przygotowujemy. Olej przydaje się, jeśli chcemy mieć błyszczącą i złotą skorupkę na naszych daniach. Jeśli w koszyku elementy dania tworzą kilka warstw to musimy w połowie smażenia urządzenie wyłączyć, ostrożnie wyciągnąć koszyczek, potrząsnąć nim raz i smażyć dalej. Dzięki temu wszystkie elementy usmażą się równomiernie. Jeżeli znaleźliśmy przepis na danie, które przygotowuje się w tradycyjnej tłuszczowej frytkownicy lub w piekarniku, ale chcemy przygotować je w urządzeniu airfryer to możemy to zrobić redukując podaną temperaturę o 20 stopni (czyli jeśli w przepisie mamy 250 stopni to airfryer ustawiamy na stopni 230). Airfryer przydaje się też do odświeżania nieco czerstwego pieczywa czy pizzy - wystarczy przez 5 minut podgrzewać je w temperaturze 170 stopni. Uwaga! Takie podgrzane pieczywo trzeba zjeść od razu. Frytkownica beztłuszczowa - czego unikać? Ponieważ działanie frytkownicy polega na nieustannym podgrzewaniu cyrkulującym powietrzem powinniśmy unikać władania do niej dań w panierce z przypraw i pestek. Mają one, niestety, tendencję do odklejania się, fruwania po urządzeniu i spalania się. Papier do pieczenia i folia aluminiowa również nie są najlepszymi pomysłami w przypadku frytkownicy beztłuszczowej. Po pierwsze, nieobciążone od góry mogą się oderwać i podpalić. Po drugie, położone na dnie uniemożliwiają swobodną cyrkulację powietrza tym samym nie pozwalając na osiągnięcie zamierzonego efektu smażenia. Jak przygotować frytki w airfryerze? Wystarczą nam ziemniaki, odrobina oleju i sól. Ziemniaki kroimy w słupki. Mieszamy je z odrobiną oleju. Wkładamy do koszyczka tak, by tworzyły jedną warstwę i smażymy partiami w 200 stopniach około 15 minut. Ważną zasadą przygotowywania chrupiących frytek jest cierpliwość. Po pierwsze, najlepiej frytki smażyć kładąc je w koszyku tak, by tworzyły jedną warstwę. Dzięki temu wszystkie dostaną tak samo dużo powietrza. Po drugie, jeśli wyciągniemy frytki i zobaczymy, że są zbyt mało chrupiące to smażmy je dalej. Najważniejszy jest smak, a nie sugerowany czas. Po trzecie, próbujmy. Zdarza się, że frytki są złote na zewnątrz, ale nie do końca usmażone w środku. Przez to, że frytki trzeba przygotowywać partiami, te pierwsze mogą być zimne zanim ostatnie wyjdą z frytkownicy. Dlatego warto na sam koniec do koszyka wrzucić wszystkie frytki i podgrzać je przez minutę. Potem posypujemy je solą i cieszymy się ich smakiem. W ten sam sposób możemy przygotować frytki ze słodkich ziemniaków, marchewek, pietruszki i usmażyć kalafiora. Jak przygotować scones we frytkownicy beztłuszczowej? Składniki: 2 łyżki jogurtu greckiego 1 łyżka miodu 2 łyżki tahini 1 łyżka cynamonu 2 ½ szklanki mąki 1 łyżka proszku do pieczenia 1 łyżka rodzynek lub żurawiny Dżem lub serek wiejski do dekoracji Pewnie myśląc o airfryerze rzadko zdajemy sobie sprawę, że możemy w nim upiec też coś innego niż ziemniaki. Możemy przygotować w nim na przykład śniadaniowe scones, czyli tradycyjne, brytyjskie ciasteczka. W misce mieszamy 2 łyżki jogurtu greckiego, 1 łyżkę miodu, 2 łyżki tahini, 1 łyżkę cynamonu, dodajemy 2 1/2 szklanki mąki i 1 łyżkę proszku do pieczenia oraz 1 łyżkę rodzynek lub żurawiny. Składniki mieszamy tylko do połączenia. Formujemy z nich 8 bułeczek. Koszyczek delikatnie spryskujemy olejem, na dnie układamy bułeczki. Smażymy 20 minut w 160 stopniach Celsjusza. Ostrożnie wyciągamy i podajemy z dżemem lub serkiem wiejskim. Jak przygotować domowe nuggetsy i fish&chips? Skoro mamy w domu frytkownicę to absolutnie należy w niej przygotować kawałki kurczaka w panierce lub kawałki ryby. Dwa klasyki, które zawsze smakują wyśmienicie właśnie ze względu na ten mariaż chrupkości i delikatności. Składniki: 2 piersi z kurczaka / kawałki dorsza 1 szklanka mąki 2 jajka 1 szklanka panko / bułki tartej Sól Słodka papryka Odrobina oleju 2 piersi z kurczaka (lub kawałki dorsza bez skóry i bez ości) oprószamy solą i słodką papryką. W miseczce rozkłócamy 2 jajka. W kolejnej wsypujemy mąkę. Przygotowujemy też 1 szklankę panko (lub zwykłej bułki tartej) i wsypujemy do miski. Kurczaka kroimy w paseczki, zanurzamy w mące i strzepujemy nadmiar, zanurzamy w jajku, a potem w panko i upewniamy się, że całe mięso jest otoczone panierką. Teraz najważniejsza rzecz. Mięso kurczaka lub ryby delikatnie spryskujemy olejem, podobnie koszyczek. Najlepiej użyć do tego specjalnego spryskiwacza do oleju. Kładziemy jedną warstwę nuggetsów lub ryby w koszyczku, wstawiamy do urządzenia nagrzanego do 170 stopni Celsjusza i smażymy 8 minut. Delikatnie potrząsamy koszyczkiem i smażymy kolejnych 8 minut. Powtarzamy do wykorzystania składników. Przed podaniem wszystkie nuffesty i filety z ryby wkładamy do koszyczka i podgrzewamy jeszcze 1 minutę przed podaniem. Jak usmażyć tofu? Składniki: 1 kostka tofu 1 łyżka oleju 1 łyżka sosu sojowego 1 ząbek czosnku 1 łyżka mąki ziemniaczanej ½ szklanki mąki pszennej Sos miso: 2 łyżki miso 2 łyżki sosu ryżowego 1 ½ łyżka miodu 1 ½ łyżka sosu sojowego Tofu to taki uniwersalny składnik kuchni roślinnej, który smakuje dokładnie tym, czym go doprawimy. Warto zatem tofu włożyć na chwilę do miseczki z olejem, sosem sojowym, ząbkiem czosnku pokrojonym w plasterki. Tofu pozbawione sosu otaczamy w mące pszennej wymieszanej z mąką ziemniaczaną (1 łyżka mąki ziemniaczanej na 1/2 szklanki mąki pszennej). Spryskujemy olejem. Smażymy około 3 minut w 170 stopniach. Podajemy uprzednio dokładnie wymieszawszy z sosem miso (2 łyżki miso mieszamy z 2 łyżkami octu ryżowego, 1 1/2 łyżką miodu i 1 1/2 łyżka sosu sojowego). Więcej przepisów znajdziesz na Empik Pasje w dziale Gotuję. Zdrowej diecie zasługujemy nie tylko prawidłową wagę ciała, ale też dobre samopoczucie i zdrowie całego organizmu. Spożywanie zbyt małej ilości wartościowych posiłków może nieść ze sobą poważne konsekwencje. Nie oznacza to jednak, że musisz się całkowicie przerzucić na dania z parowaru. Z myślą o osobach, które chcą się zdrowo odżywiać, ale ciężko byłoby im zrezygnować z ulubionych potraw, powstała frytkownica beztłuszczowa. Jak działa frytkownica beztłuszczowa? Jest to urządzenie, które do przygotowywania potraw używa gorącego powietrza. Jej działanie przypomina to, które stosuje piekarnik konwekcyjny. Taki sposób pieczenia znacząco obniża kaloryczność przyrządzanych frytek, przy jednoczesnym zachowaniu właściwego im aromatu i chrupkości. Frytkownica tego rodzaju może posiadać dodatkowo funkcję grillowania, smażenia, dzięki którym Twoje menu może być jeszcze bogatsze. Co jeszcze poza tradycyjnymi frytkami można w niej przygotowywać? Znacznie zdrowsze frytki z batatów, marchewek lub innych warzyw, mogą być świetnym sposobem na przemycenie dzieciom witamin. Do tego pieczone skrzydełka kurczaka, nuggetsy lub ryby. W tym jednym urządzeniu możesz przygotować obiad dla całej rodziny. Nie wymaga dużej ingerencji, Twojego zaangażowania, ani wielkiego sprzątania kuchni. Cały posiłek zrobisz w jednym naczyniu. Zaskocz wszystkich pysznymi roladkami z piersi kurczaka, pieczarkami w panierce, albo nadziewanymi drobiowymi kieszonkami. Zdrowe śniadanie Ponieważ to najważniejszy posiłek dnia, przygotuj dla swoich bliskich pożywną owsiankę z jabłkiem. Wystarczy do naczynia do zapiekania wsypać płatki owsiane, dodać cukier, cynamon i masło, a z wierzchu obłożyć jabłkami. Włóż całość na kilka chwil do frytkownicy. Ty w tym czasie weź prysznic i szykuj się do pracy, a śniadanie zrobi się samo. Jeśli masz ochotę na wytrawne śniadanie, przyrządź nadziewane bułki. Zamiast miąższu umieść w nich drobno pokrojoną kiełbasę, ser, szczypiorek, wbij jako i zapiecz całość we frytkownicy. Dzięki temu urządzeniu szybko powstaną też pyszne, chrupiące grzanki. Smaczne kolacje Domowa pizza jest o wiele smaczniejsza od tej kupnej. We frytkownicy sami możecie przygotować pizzę swojego autorstwa. Każdy ułoży na swoim placku to, co lubi najbardziej. Podobnie przyrządzisz placki ziemniaczane, które wcale nie będą ociekać tłuszczem i powodować uczucia ciężkości w żołądku. A może masz ochotę na hamburgera? Jeśli samodzielnie zmielisz mięso, upieczesz kotlety we frytkownicy i również w niej podgrzejesz bułki, będziesz mieć pewność, że Twoje danie jest całkowicie bezpieczne. Z czystym sumieniem możesz je serwować dzieciom. Jeżeli cenisz sobie zdrowe posiłki, zadbaj o odpowiednie wyposażenie swojej kuchni. Wśród pomocnych naczyń powinna znaleźć się też patelnia wok, która bardzo szybko pozwoli Ci przygotować dania z dużą ilością warzyw. Jej charakterystyczny kształt pozwala na rozprowadzenie wysokiej temperatury po całych ściankach. Patelnia ta również nie wymaga stosowania dużej ilości tłuszczu i świetnie się ją myje. Jeśli chcesz wiedzieć, w jakie jeszcze sprzęty kuchenne warto zainwestować, przejrzyj poradnik Media Expert. Przefiltruj artykuły po małym AGD i korzystaj z dostępnych tam inspiracji. Złociste, gorące, chrupiące.... Któż z nas nie lubi smaku świeżo przygotowanych, chrupiących na zewnątrz i miękkich w środku, domowych frytek? Frytki są jednym z ulubionych dodatków do dań, a także stanowią samodzielną przekąskę- szczególnie uwielbianą przez dzieci. Jednakże, nadmierne spożywanie frytek przygotowywanych w tradycyjny sposób, tzn. smażonych na głębokim tłuszczu we frytkownicy, nie jest wskazane ze względu na wysoką wartość kaloryczną tej przekąski. W 100 g frytek smażonych na głębokim oleju znajduje się aż 312 kcal! Na przeciw wymaganiom osób dbających o linię, a jednocześnie nie chcących rezygnować z frytek i innych smażonych pyszności, wyszli producenci frytkownic. Nowoczesne urządzenia wypiekają frytki w technologii beztłuszczowej/niskotłuszczowej, w której w ogóle nie stosuje się dodatku tłuszczu, bądź też dodatek ten jest znikomy. Frytkownice beztłuszczowe działają w oparciu o wydmuch silnie podgrzanego powietrza, które powoduje że usmażone frytki są miękkie w środku i cudownie chrupiące na zewnątrz. Dzięki ograniczeniu, bądź całkowitemu wyeliminowaniu oleju, frytkownice beztłuszczowe generują mniej dymu i zapachów, a także są łatwiejsze w czyszczeniu. Obecnie na rynku dostępnych jest bardzo dużo modeli frytkownic beztłuszczowych/niskotłuszczowych. Poniżej prezentujemy ranking TOP 10 najlepszych dostępnych urządzeń. 10. Frytkownica beztłuszczowa Philips Airfryer HD9240/90 Bezsporny lider wszelkich rankingów frytkownic beztłuszczowych. Frytkownica beztłuszczowa/niskotłuszczowa Airfryer HD9240/90 firmy Philips, działa w oparciu o technologię Rapid Air. Frytki przygotowywane w tej frytkownicy zawierają, według danych producenta, nawet 80% mniej tłuszczu, niż tradycyjnie przygotowywane w głębokim tłuszczu. Potrawy można przygotowywać z wykorzystaniem niewielkiej ilości tłuszczu, lub całkowicie z niego rezygnując. Urządzenie to charakteryzuje się dużą pojemnością koszyka (1,2 kg), co pozwala na przygotowanie frytek nawet dla pięciu osób, za jednym razem. Jest to najmocniejsze urządzenie w rankingu- duża moc urządzenia (2100 W) pozwala na szybsze nagrzewanie strumienia powietrza oraz wydajniejsze pieczenie frytek i innych przekąsek. Sterowanie temperaturą jest elektroniczne. Frytkownica posiada również czytelny, kontekstowy cyfrowy wyświetlacz, pozwalający na kontrolowanie temperatury i czasu pieczenia. Obsługa tego urządzenia jest bardzo intuicyjna. Dzięki wbudowanej pamięci można również zapisywać własne ustawienia temperatury i czasu do przygotowywania ulubionych przekąsek. Jest to najcięższa frytkownica w zestawieniu- waży 7 kg. Ciekawy design urządzenia oraz stylowa, czarna obudowa, sprawiają że będzie ono dobrze prezentować się w każdej kuchni. 9. Frytkownica beztłuszczowa Actifry 2in1 Tefal YV960116 1400W Urządzenie to, bazując na technologii mieszania gorącego powietrza ze strumieniem oleju, pozwala na redukcję użycia tłuszczu do pieczenia frytek do 3%. Do upieczenia frytek z 1,5 kg ziemniaków, potrzebna jest tylko jedna łyżka oleju! Model ten posiada również, chroniącą przed przegrzaniem, funkcję automatycznego wyłączania. Sterowanie temperaturą jest elektroniczne oraz przyciskowe. Pojemność koszyka na frytki wynosi 1,5 kg. Moc urządzenia to 1400 W. Ciekawym rozwiązaniem jest przeźroczysta obudowa która umożliwia kontrolowanie procesu pieczenia. 8. Frytkownica beztłuszczowa Blaupunkt AFD601 Pozwala na przygotowywanie potraw z wykorzystaniem jedynie niewielkiej ilości tłuszczu. Jest to urządzenie wielofunkcyjne: opieka, piecze, griluje i smaży. Komora przeznaczona do pieczenia pokryta jest teflonem marki DuPont, co ułatwia utrzymanie jej w czystości. Frytkownica posiada podzielone wnętrze, co daje nam możliwość jednoczesnego przygotowywania dwóch rzeczy (np. mięsa i frytek). Urządzenie pozwala na przygotowanie frytek, mięsa, owoców morza oraz warzyw. Wysoki ruszt umożliwia optymalne rozłożenie przygotowywanych potraw oraz zapewnia odpowiedni przepływ gorącego powietrza. Wyświetlacz LCD umożliwia prostą obsługę w zakresie zmiany temperatury i czasu pieczenia. Zakres regulacji temperatury od 150 do 200 stopni. Moc urządzenia to 1500 W. 7. Frytkownica beztłuszczowa Tefal Frydelight FX100015 Główną zaletą frytkownicy Frydelight FX1000 marki Tefal, jest szybkość przygotowywania potraw. Według zapewnień producenta dwie porcje (ok. 500 g frytek) można przygotować w czasie 15 minut. Urządzenie posiada funkcje pieczenia, opiekania, grilowania i smażenia. Elementy urządzenia nadają się również do mycia w zmywarce. Filtr ogranicza emisję zapachów oraz dymu. Frytkownica ma kompaktową budowę. O końcu zadanego procesu informuje sygnał dźwiękowy. Moc urządzenia to 1450 W. Regulacja mechaniczna temperatury od 150 do 200 stopni Celsjusza. 6. Frytkownica beztłuszczowa Eldom MFC1000 Frytkownica beztłuszczowa MFC 1000, polskiej marki Eldom, jest zdecydowanie jednym z tańszych urządzeń w tym rankingu. Urządzenie posiada 4 zapisane programy pracy, a także dodatkowe akcesoria w postaci rusztu oraz form do pieczenia pizzy i ciasta. Frytkownica posiada również nienagrzewający się uchwyt oraz zabezpieczenie przed przegrzaniem. Sterowanie odbywa się za pomocą dotykowego panelu sterowania oraz wyświetlacza LCD. 60-cio minutowy zegar posiada sygnalizację zakończenia pracy. Moc urządzenia to 1400 W. Regulacja temperatury od 60 do 200 stopni Celsjusza. Waga urządzenia to 5,6 kg. 5. Frytkownica beztłuszczowa Berlinger MAX-1600-W Urządzenie to wykorzystuje do podgrzewania powietrza grzałkę Air Quick, która pozwala na podgrzanie powietrza aż do 200 stopni Celsjusza, w zaledwie 3 minuty. Frytkownica beztłuszczowa marki Berlinger charakteryzuje się dużą pojemnością, pozwalająca na przygotowanie posiłku dla kilku osób na raz. Przygotowanie 500 g frytek trwa około 15 minut. Pozwala ona na przygotowywanie zarówno prostych dań, jak też wyszukanych posiłków. W urządzeniu tym można dusić, podgrzewać, opiekać grilować i smażyć. Urządzenie to jest proste w obsłudze, posiada również funkcję automatycznego wyłączenia. Nieprzywierająca powłoka misy do pieczenia oraz odporna na zadrapania obudowa, pozwalają na łatwe utrzymanie frytkownicy w czystości. Moc urządzenia: 1600 W. Waga urządzenia: 6 kg 4. Frytkownica beztłuszczowa Camry CR 6306 Frytkownica beztłuszczowa marki Camry wykorzystuje do opiekania potraw, wir gorącego powietrza. Umożliwia to opiekanie, grilowanie, smażenie i pieczenie potraw. Ma ona również ciekawy design, przez czarną obudowę ze srebrnym przodem łatwo pomylić ją np. z ekspresem do kawy. Jest to również urządzenie bardzo łatwe w obsłudze. Jej opanowanie trwa tylko chwilę. Jej użytkownicy podkreślają łatwość czyszczenia, intuicyjność obsługi oraz ergonomiczny wygląd, który pozwala na łatwe wpasowanie urządzenia w szafkę kuchenną. Przygotowanie porcji frytek dla dwóch osób zajmuje jedynie 20 minut. Sterowanie temperaturą jest mechaniczne. Maksymalna moc urządzenia to 1500 W. Waga urządzenia to 4,5 kg. 3. Frytkownica beztłuszczowa Clatronic FR 3667 Frytkownica niskotłuszczowa marki Clatronic generuję gorące powietrze o temperaturze od 80 do 300 stopni Celsjusza. Urządzenie posiada izolowany termicznie uchwyt oraz wkładkę ze stali nierdzewnej, a także wyłącznik bezpieczeństwa. Ponadto posiada ona ciekawą biało, czarną obudowę, co sprawia że urządzenie pasuje do nowoczesnych wnętrz. W urządzeniu tym można podgrzewać, smażyć, grilować i temperaturą- mechaniczne. Moc urządzenia to 1500 W, waga 3,9 kg, a wymiary zewnętrzne 38 x 30 x 36 cm. 2. Frytkownica beztłuszczowa Tristar FR-6988 PRP Zdecydowanie urządzenie o najniższej mocy (1350 W), spośród prezentowanych w rankingu, nieustępujące im jednak w chrupkości przygotowanych frytek i wydajności pracy. Pojemność urządzenia pozwala na przygotowanie sporej porcji frytek za jednym razem. Do mechanicznej regulacji temperatury służy pokrętło, brak jest wyświetlacza LCD. Urządzenie wyposażone jest w antypoślizgowe nóżki, które pewnie trzymają się blatu oraz system zabezpieczający przed przegrzaniem. Wyjmowany koszyk oraz misę można myć w zmywarce. Waga urządzenia to 4 kg. 1. Frytkownica beztłuszczowa SENCOR SFR 3220WH Airfryer Frytkownica niskotłuszczowa marki Sencor posiada białą, solidnie wykonaną, trwałą obudowę. W czasie pracy urządzenia jego obudowa pozostaje chłodna. Dzięki sześciu specjalnym programom, urządzenie pozwala na przygotowanie frytek (wstępnie podsmażonych i z surowych ziemniaków), udek z kurczaka, hamburgerów, ryb i muffinów. Zakres temperatury podgrzewania od 80 do 200 stopni Celsjusza. Urządzenie osiąga gotowość do pracy już w 3 minuty. Moc urządzenia to 1500 W. Ponad to frytkownica posiada zabezpieczenie przed przypadkowym wyjęciem kosza oraz system automatycznego wyłączania. Uwielbiasz frytki, ale zmagasz się z wysokim cholesterolem? A może aktualnie stosujesz dietę odchudzającą? Mamy dla Ciebie rozwiązanie! Wybierz frytkownicę beztłuszczową, która zapewni Ci odpowiednią jakość posiłku. W poniższym artykule poznasz tradycyjne, beztłuszczowe urządzenia, w których możesz przygotować dietetyczny obiad dla całej rodziny. Z naszego tekstu dowiesz się również, jaka frytkownica beztłuszczowa jest najlepsza oraz co możesz w niej przyrządzić. Jaka frytkownica beztłuszczowa najlepsza? Zastanawiasz się, jaką frytkownicę beztłuszczową wybrać? Sprawdź modele, które zamieściliśmy w rankingu lub kontynuuj czytanie artykułu i poznaj inne urządzenia cieszące się dużą popularnością. Frytkownica beztłuszczowa Tefal Wybierając frytkownicę beztłuszczową Tefal Easy Fry Classic, możesz cieszyć się smacznymi potrawami przygotowanymi bez grama oleju. Dzięki dużej pojemności koszyka przygotujesz jednorazowo aż 5 porcji jedzenia. Ponadto we frytkownicy beztłuszczowej Tefal możesz nie tylko smażyć, ale również piec, opiekać i grillować. Urządzenie Easy Fry pozwala dostosować temperaturę od 80 do 200 stopni Celsjusza. Warto dodać, że frytkownica Tefal może być myta w zmywarce, dzięki czemu doskonale sprawdza się osobom zabieganym, które nie mogą sobie pozwolić na czasochłonne czyszczenie urządzenia. We frytkownicy beztłuszczowej Tefal Easy Fry przygotujesz niemal wszystkie ulubione potrawy - zaczynając od soczystego kurczaka, kończąc na aromatycznych muffinkach z czekoladą. Frytkownica beztłuszczowa Philips Frytkownica beztłuszczowa Philips Ovi Smart HD9867/90 to innowacyjne urządzenie, które przygotowuje dania 1,5 razy szybciej niż piekarnik. Ponadto ten nowoczesny sprzęt usuwa z potraw nawet 50% tłuszczów nasyconych dzięki zaawansowanej technologii Fat Removal. Frytkownica beztłuszczowa Philips Ovi Smart jest wyposażona w program Smart Chef, który został przygotowany przez profesjonalnych szefów kuchni. Wystarczy nacisnąć przycisk, aby Philips Ovi Smart przyrządził mrożonki, ryby, warzywa, a nawet całego kurczaka. Frytkownica beztłuszczowa Tesla Frytkownica beztłuszczowa Tesla AirCook Q30 to urządzenie wyposażone w technologię dynamicznego przepływu powietrza Heat2Flow, która zmniejsza zawartość tłuszczu w posiłkach do 85%. Urządzenie marki Tesla posiada cyfrowy wyświetlacz umożliwiający regulowanie temperatury, ustawianie czasu gotowania oraz wybranie odpowiednich programów. Frytkownica AirCook Q30 jest niewielka, lecz niech jej wymiary Cię nie zwiodą! Jest ona równie skuteczna jak większe modele, a ponadto zajmuje niewiele miejsca, przez co doskonale sprawdza się w małych kuchniach. Wewnętrzny pojemnik frytkownicy jest wykonany z materiału bezpiecznego dla zdrowia, który nie wydziela szkodliwych substancji. Zatem, jeśli szukasz dobrej i taniej frytkownicy beztłuszczowej, sięgnij po model AirCook Q30 marki Tesla. Frytkownica beztłuszczowa PROFI COOK Frytkownica beztłuszczowa PROFI COOK Airfryer PC - FR 1115H wykorzystuje ciąg gorącego powietrza, który zapewnia równomierne podgrzanie dania. W urządzeniu marki PROFI COOK można smażyć, grillować i piec, dzięki czemu jest ono multifunkcyjnym sprzętem, ułatwiającym codzienne przyrządzanie potraw. Zatem, jeśli nie wiesz, jaka tania frytkownica beztłuszczowa sprawdzi się najlepiej, sięgnij po Airfryer PC- FR 1115H marki PROFI COOK. Frytkownica - najważniejsze parametry Frytkownica to bardzo praktyczne urządzenie, w którym można przygotować nie tylko frytki, ale również inne produkty, takie jak mięso czy ryby. Zanim jednak wybierzesz konkretny model, powinieneś dowiedzieć się, na co należy zwracać uwagę, szukając dobrej frytkownicy beztłuszczowej. Do najważniejszych parametrów tych urządzeń zaliczamy: -moc - im większa moc, tym szybsze nagrzewanie urządzenia. W sprzedaży dostępne są domowe frytkownice beztłuszczowe o mocy 800 - 2200 W. Sprzęty o wyższych parametrach są przeznaczone do użytku przemysłowego i zwykle wybierają je właściciele lokalów gastronomicznych. Frytkownice przemysłowe są znacznie droższe od urządzeń przeznaczonych do użytku domowego. -Pojemność koszyka - od wielkości koszyka zależy, ile produktów będziemy mogli przyrządzić za jednym razem. Popularne frytkownice są wyposażone w koszyki mieszczące 0,5 - 1,5 kg żywności. Jeśli jednak zamierzasz przygotowywać obiady dla dużej rodziny, powinieneś zainwestować we frytkownicę z większym koszykiem. -Zakres temperatur - ten parametr ma bardzo duże znaczenie, gdyż wpływa na jakość pracy urządzenia. Najlepiej wybrać frytkownicę umożliwiającą ustawienie temperatury od 50 do 250 stopni Celsjusza. -Dodatkowe funkcje - niektóre urządzenia beztłuszczowe mają wbudowane programy, które umożliwiają smażenie, pieczenie, opiekanie, grillowanie czy rozmrażanie. Wybierając tak zaawansowany sprzęt, możemy być pewni, że codzienne obowiązki staną się dla nas przyjemnością. Podczas zakupu frytkownicy beztłuszczowej warto również zwrócić uwagę na opinie użytkowników. Jeśli fora internetowe są dla Ciebie mało wiarygodne, zapraszamy do skorzystania z naszego rankingu frytkownic beztłuszczowych, w którym umieściliśmy wyłącznie sprzęty cieszące się świetnymi opiniami i recenzjami. Frytkownica beztłuszczowa - cena Ceny frytkownic beztłuszczowych są zależne od podstawowych parametrów oraz dodatkowych funkcji urządzeń. Najtańsze sprzęty o mocy 1000 W można kupić już za niecałe 200 zł. Jeśli jednak zależy nam na nieco lepszych parametrach, musimy liczyć się z większym wydatkiem sięgającym 300 - 400 zł. Najlepsze frytkownice beztłuszczowe kosztują ok. 1000 zł. Zwykle są wyposażone w zaawansowane programy umożliwiające smażenie, pieczenie, opiekanie, grillowanie i rozmrażanie potraw. Jeśli jednak szukasz prostego urządzenia, w którym usmażysz frytki czy mięso, nie przepłacaj i sięgnij po frytkownicę ze średniej półki cenowej. Frytkownica beztłuszczowa - działanie Działanie frytkownic beztłuszczowych przypomina piekarnik konwencjonalny. Przygotowywane w nich potrawy nie są smażone, lecz pieczone w gorącym powietrzu. Dzięki tej metodzie otrzymuje się doskonałe frytki - miękkie w środku i chrupiące z zewnątrz. Frytkownice beztłuszczowe są wyposażone w zaawansowany system, który szybko rozprowadza gorące powietrze wewnątrz urządzenia. Aby przyrządzić danie we frytkownicy, należy włożyć żywność do komory, następnie ją zamknąć i ustawić temperaturę oraz czas pieczenia. Warto zaznaczyć, że we frytkownicy beztłuszczowej możemy przyrządzić zarówno frytki, jak i mięso, ryby, warzywa czy owoce morza. Wady i zalety frytkownic beztłuszczowych Frytkownice beztłuszczowe stają się coraz popularniejsze. Cieszą się dużym uznaniem wśród osób dbających o linię oraz prawidłowy cholesterol. Jednak zanim sięgniesz po konkretne urządzenie, powinieneś poznać wady i zalety frytkownic beztłuszczowych. Wady frytkownic beztłuszczowych: -są droższe od urządzeń na olej; -działają wolniej niż tradycyjne sprzęty. Przygotowanie dania jest czasochłonne; -wybór frytkownic beztłuszczowych jest znacznie mniejszy niż klasycznych modeli. Zalety frytkownic beztłuszczowych: -posiłki przygotowane we frytkownicy beztłuszczowej są zdrowe, niskokaloryczne i lekkostrawne; -urządzenia beztłuszczowe nie wydzielają nieprzyjemnych zapachów spowodowanych rozgrzaniem lub spaleniem tłuszczu; -wybierając frytkownicę beztłuszczową, możemy całkowicie zrezygnować z zakupu oleju, a w efekcie zaoszczędzić pieniądze; -frytkownica beztłuszczowa na gorące powietrze jest łatwa w obsłudze. Znaczna część urządzeń tego rodzaju została wyposażona w elektroniczny wyświetlacz ułatwiający korzystanie ze sprzętu; -frytkownicę beztłuszczową można szybko i łatwo wyczyścić bez używania specjalnych środków. Frytkownica beztłuszczowa czy zwykła? Frytkownica to praktyczne urządzenie, za pomocą którego przygotujemy nie tylko frytki, ale również ryby, warzywa, mięso i owoce morza. Aby użytkowanie tego sprzętu było łatwe i przyjemne, należy wybrać odpowiedni model. W sprzedaży dostępne są dwa rodzaje frytkownic: tradycyjne oraz beztłuszczowe. W przypadku pierwszych z nich należy nalać olej do specjalnej misy, a następnie umieścić frytki w koszyku i zanurzyć je w rozgrzanym tłuszczu. Warto pamiętać, że ten rodzaj urządzeń zużywa sporo oleju, dlatego najlepiej sięgnąć po frytkownicę beztłuszczową lub tradycyjny sprzęt z filtrami oczyszczającymi. Ponadto urządzenia beztłuszczowe są znacznie lepsze od tradycyjnych, gdyż umożliwiają przygotowywanie zdrowych, dietetycznych potraw. Wybierając frytkownicę beztłuszczową, możesz sobie pozwolić na frytki, pączki czy mięso bez wyrzutów sumienia. Co można przygotować we frytkownicy beztłuszczowej? Sądząc po nazwie, może wydawać się, że frytkownica beztłuszczowa służy wyłącznie do przygotowywania frytek, jednak to nieprawda. W tym innowacyjnym urządzeniu możemy przyrządzić mięso, ryby, owoce morza oraz warzywa. Dużą popularnością cieszy się przepis na frytki z batatów z frytkownicy beztłuszczowej. Aby je przyrządzić, wystarczy zaopatrzyć się w słodkie ziemniaki, sól i ulubione przyprawy. Przed umieszczeniem warzyw w urządzeniu, należy dokładnie obrać bataty. Następnie wystarczy ustawić temperaturę 200 stopni i umieścić ziemniaki w urządzeniu na ok. 15 minut. Po upływie wskazanego czasu można rozkoszować się idealnie wypieczonymi frytkami. Nie sądzisz, że do frytek przydałoby się mięso? Mamy dla Ciebie łatwy przepis na kurczaka z frytkownicy beztłuszczowej. Sposób przygotowania jest banalny. Wystarczy kupić polędwiczki lub filet z kurczaka oraz ulubione zioła (najlepiej świeże). Przed włożeniem mięsa do frytkownicy, natrzyj je solą, pieprzem i wybranymi przyprawami. Odstaw kurczaka do lodówki na ok. godzinę, a następnie umieść go we frytkownicy nagrzanej do 200 stopni na ok. 15 minut. Jeśli nie przepadasz za chrupiącą skórką, skróć czas pieczenia do 10 minut. Gdy już wiesz, jak przyrządzić frytki i mięso, powinnaś poznać przepis na warzywa z frytkownicy beztłuszczowej. Zapewniamy, że przygotowanie jest szybkie i łatwe. Sięgnij po marchewkę, cukinię oraz brokuł lub kalafior. Marchew dokładnie obierz. Następnie pokrój warzywa i dopraw je ulubionymi przyprawami. Rozgrzej piekarnik do 200 stopni i umieść w nim jarzyny na ok. 15 minut. Jeśli chcesz, żeby marchew była równie miękka jak cukinia i brokuł, smaż ją przez ok. 10 minut, a dopiero po upływie tego czasu dodaj resztę warzyw. Powyższe przepisy zachęciły Cię do zakupu frytkownicy beztłuszczowej? Nic dziwnego! A co powiesz, gdy dowiesz się, że to nie koniec możliwości tego niezwykłego urządzenia? Otóż we frytkownicy beztłuszczowej możesz także przyrządzić wyjątkowe, egzotyczne dania. Naszą propozycją są owoce morza w tempurze. Do ich przygotowania potrzebujesz wodę, mąkę kukurydzianą i pszenną oraz ulubione frutti di mare. Rozpocznij od wymieszania szklanki mąki pszennej i kukurydzianej ze szklanką wody. Całość mieszaj do czasu, aż otrzymasz konsystencję przypominającą gęstą śmietanę. Frytkownicę rozgrzej do 180 stopni, a następnie obtocz owoce morza w cieście i umieść je w urządzeniu. Pamiętaj, że nie należy wkładać do kosza zbyt wielu kawałków naraz, aby się nie posklejały. Powyższe przepisy na potrawy z frytkownicy beztłuszczowej zachwycą nawet najbardziej wymagającego szefa kuchni. Warto dodać, że ich zaletami są nie tylko smak i wygląd, ale również łatwość przygotowania. Frytkownica beztłuszczowa to idealne urządzenie dla osób zabieganych, którym zależy na szybkim przyrządzaniu posiłków. Niekorzystny wpływ regularnej konsumpcji smażonych potraw na stan zdrowia Regularna konsumpcja smażonych potraw może niekorzystnie wpłynąć nie tylko na figurę, ale także na stan zdrowia. Systematyczne spożywanie dań przygotowywanych w głębokim tłuszczu szczególnie obciąża układ pokarmowy. Smażone potrawy przyczyniają się do występowania niestrawności, nadkwasoty i zgagi. Zmagasz się z niestrawnością i bólami brzucha? Przyczyną może być nadmierne spożywanie smażonych potraw! Nasza dieta musi zawierać tłuszcz, gdyż to dzięki niemu przyswajamy witaminy A, D, E i K. Niedostateczna podaż tego składnika pokarmowego może doprowadzić do wielu schorzeń, zaburzeń krzepnięcia krwi. Pomijanie tłuszczu w diecie może również skutkować problemami układu rozrodczego. Należy pamiętać, że z cholesterolu powstają zarówno męskie, jak i żeńskie hormony płciowe. Dodatkowo tłuszcz jest składnikiem błon komórkowych organizmu i zapewnia transport składników odżywczych między płynem tkankowym a komórkami. Zatem, jeśli tłuszcz jest tak ważny w naszej diecie, to dlaczego powinniśmy unikać potraw smażonych na głębokim oleju? Otóż potrawy przyrządzane na tłuszczu są uznawane za ciężkostrawne. Ich regularne spożycie przyczynia się do niestrawności, która objawia się bólami brzucha, skurczami jelit i dolegliwościami gastrycznymi. Systematyczna konsumpcja smażonych potraw powoduje również zgagę i nadkwasotę. Dania przygotowywane w ten sposób zaostrzają także przebieg wielu schorzeń, wrzodów i refluksu przełyku. Smażone potrawy a zdrowie Podczas smażenia powstają związki, które znacznie poprawiają smak potraw. Niestety, potwierdzono, że są one szkodliwe dla naszego organizmu. W trakcie smażenia zachodzą procesy uwodorniania i utleniania, które zmniejszają ilość tłuszczów nasyconych, a zwiększają ilość szkodliwych tłuszczów trans. Te niebezpieczne procesy przyczyniają się do zachorowań na miażdżycę, nowotwory oraz Alzheimera. Istnieje jeszcze jeden powód wyjaśniający, dlaczego powinniśmy zrezygnować ze smażonych potraw. Otóż podczas przygotowywania dań na oleju wytwarzają się furany wykazujące działanie rakotwórcze. Warto dodać, że w badaniach opublikowanych w Tunis Med. podkreślono, iż spożywanie smażonych potraw przyczynia się do zachorowań na raka jelita grubego. Potwierdzono także, że przygotowywanie dań na głębokim oleju wiąże się z wystąpieniem nowotworu piersi, prostaty, płuc, głowy, przełyku, szyi oraz trzustki. Zatem, jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie, nie zastanawiaj się nad zakupem frytkownicy tradycyjnej, sięgnij po urządzenie beztłuszczowe, które pozwoli Ci zachować zdrowie na długie lata. Smażenie a otyłość Kto nie lubi soczystych, smażonych potraw? Niemal każdemu z nas cieknie ślinka na widok złocistych frytek podanych z nuggetsami w panierce. Sama myśl o tak aromatycznym daniu sprawia, że robimy się głodni. Niestety, regularne spożywanie smażonych potraw przyczynia się nie tylko do pogorszenia stanu zdrowia, ale również do zwiększenia masy ciała, a w efekcie do nadwagi i otyłości. Zatem, jeśli dbasz o linię i chcesz uniknąć cukrzycy, zrezygnuj ze smażenia potraw na głębokim tłuszczu. Istnieją inne sposoby na przygotowywanie dań. Wśród nich można wyróżnić gotowanie, pieczenie czy grillowanie. Obecnie dużą popularnością cieszy się także smażenie beztłuszczowe. Aby przyrządzić dania w ten sposób, potrzebujemy dobrej patelni lub frytkownicy beztłuszczowej. Jeśli jesteś zainteresowany kupnem frytkownicy, sprawdź urządzenia, które zamieściliśmy w rankingu. Zapewniamy, że będziesz zachwycony jakością tego sprzętu. Paulina 14-05-2020 12:44:23 Bardzo fajna opcja dla osób, które liczą kalorie i unikają tłuszczu. Szczerze mówiąc, nie słyszałam wcześniej o frytkownicy beztłuszczowej. Opinie w internecie zachęciły mnie do kupna i jestem bardzo zadowolona :p Nadia 06-07-2020 20:16:50 Nie słyszałam jeszcze o frytkownicach beztłuszczowych, Myślę ze to bardzo dobry sprzęt dla osób dbających o sylwetkę Witaj użytkowniku! Chciałbyś z nami współtworzyć Terdeals, pisząc rankingi, recenzje, testy czy opinie o produktach? Może wiesz, gdzie oferowane są najlepsze ceny na produkty? Skontaktuj się z nami! Za pomocą frytkownicy ActiFry przygotować można nie tylko frytki - autorki przepisów pokazują, jak przygotować grzanki, ryby, zdrowe chipsy, a nawet desery. Co ważne - potrawy są wartościowe, bo przygotowane na zaledwie jednej łyżce oleju! Smażenie potraw Smażenie jest bardzo popularną metodą przygotowywania posiłków. Dietetycy alarmują, że potrawy przyrządzane w ten sposób są niezdrowe i bardzo kaloryczne, co bardzo przekłada się na nasze zdrowie! Niepokojąca jest także jakość samego tłuszczu używanego w kuchni. Najlepiej używać tłuszczów pochodzenia roślinnego. Należy zwracać uwagę na to by olej miał duża zawartość jednonienasycownych kwasów tłuszczowych i jak najmniejszą ilość tych wielonienasyconych, a także czy jest tłoczony na zimno i czy jest rafinowany. Zalet smażenia produktów w niewielkiej ilości tłuszczu jest bardzo dużo! Frytkownica FryActi bez większego problemu usmaży nam posiłek na obiad, kolację czy przekąskę! Warto by zaopatrzyły się w nią także osoby, które dbają o linię, ale także Ci którzy cierpią na choroby niedokrwienne serca i wszyscy pragnący zdrowo się odżywiać! Zapraszamy do lektury - w książce znajdziecie aż 56 przepisów opisanych krok po kroku, opatrzonych zdjęciami.

przepisy do frytkownicy beztłuszczowej